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2008年10月07日
怪我しやすい季節
脚を踏み込んだ時、右膝の表側でぐりゅって感覚がした。
あれ？ じんわり痛みが。
何か歩きにくい。
ひねった？
――と、焦ること数分。
右膝の調子を見ようと曲げ伸ばししていたらまたぐりゅっと。
あれ？
痛みがなくなった。
普通に歩ける。
……夜になって気温が下がって、それで関節こわってたのかな。
そういや今日起きた時、古傷ばっきばきだったし。
運動前には入念なストレッチを。
初めはゆっくり、とね。
投稿者 楽遊 : 2008年10月07日 22:30
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